減肥美膚水果
①柚子潤(rùn)肺止咳；②橙柑橘富含維C降低脂肪；③甘蔗清心潤(rùn)肺；④棗滋補(bǔ)強(qiáng)身；⑤香蕉降壓通便；⑥番石榴除濕止瀉；⑦無(wú)花果含多種必須礦物質(zhì)和微量元素；⑧櫻桃補(bǔ)血固腎；⑨葡萄強(qiáng)健體質(zhì)；⑩水蜜桃補(bǔ)血養(yǎng)顏。今天你吃了嗎？






祛痘美白秘方
1.夏桑菊涼茶
夏桑菊涼茶相信很多人都知道，雖然有的人并沒(méi)有喝涼茶的習(xí)慣，但是遇到風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛時(shí)，有的長(zhǎng)輩就會(huì)買來(lái)夏桑菊讓你喝，如果不是很嚴(yán)重的話，效果還是不錯(cuò)的。
該涼茶的主要成分有夏枯草，桑葉，菊花。夏枯草有清熱瀉火、散結(jié)消腫的作用，可治熱毒瘡瘍；桑葉可以疏散肺部，頭面風(fēng)熱；菊花能清熱解毒，也是治瘡癰腫毒的良藥。它能祛除肝火，增強(qiáng)肝臟的解毒能力。而痘痘產(chǎn)生的原因多半是體內(nèi)火毒上攻頭面，用夏桑菊對(duì)付痘痘，有釜底抽薪的作用。
2.板藍(lán)根涼茶
經(jīng)過(guò)2003年FD的洗禮后，相信大家都對(duì)板藍(lán)根顆?；蛘邲霾栌兴?。沒(méi)錯(cuò)，F(xiàn)D有發(fā)熱的癥狀，而板藍(lán)根性味苦、寒，歸心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、涼血利咽的功效。古時(shí)候人們就用它來(lái)治丹毒、大頭瘟毒等，可見，板藍(lán)根尤為適合清除頭面熱毒。


3.自制花茶
自制花茶適合愛(ài)美又樂(lè)于享受生活情調(diào)的美眉們。自制涼茶其實(shí)不難。下面是中醫(yī)全說(shuō)網(wǎng)小編為你介紹一款祛痘的自制花茶。
金銀花+菊花+蜂蜜+百合花+紅巧梅
金銀花清熱解毒；菊花疏散頭面風(fēng)熱，清熱解毒，這兩種在本方中起主要作用，即祛痘，所以可以多放。百合花滋陰養(yǎng)顏，紅巧梅能健脾胃排毒、美容養(yǎng)顏的功效，可以作為輔助作用，少放。
另外，還可以加上冰糖，冰糖能補(bǔ)中益氣，和胃潤(rùn)肺，能夠佐制花草茶的某些性味，而且，能使花草茶更甘甜。
看著在水中綻放的花兒，你是否也看到了綻放的自己呢？在甜美的茶香中看品出美麗的自己，這應(yīng)該是戰(zhàn)痘的最高境界了吧。









祛痘誤區(qū)
     誤區(qū)一：粉刺不是青春痘。
  粉刺當(dāng)然是青春痘的一部份，而且更重要的是，粉刺是痘痘的根本，想治好痘痘卻不根除粉刺，簡(jiǎn)直是緣木求魚!
  誤區(qū)二：青春痘是人人都有的正常現(xiàn)象，長(zhǎng)大就會(huì)好。
   青春痘具有極高發(fā)生率，但絕不是正常現(xiàn)象。而高達(dá)百分之三十的人，如果痘痘不治療，會(huì)持續(xù)到成年，甚至五六十歲!
  誤區(qū)三：粉刺和痘痘是因?yàn)橛椭斐傻?，油脂溶解出?lái)就好了。
   粉刺是由油脂和角質(zhì)組成的，所以如果什么都以油脂來(lái)思考難免會(huì)有錯(cuò)誤的推論，這也是最常見的謬誤主因。
   誤區(qū)四：青春痘是因?yàn)橛?因?yàn)榍鍧嵅涣?，臉沒(méi)洗干凈造成的!
   黑頭粉刺的黑就是明證。痘痘形成是多因子，最常見的原因是因?yàn)轶w質(zhì)，和臉沒(méi)干凈多半沒(méi)什么關(guān)系，黑頭粉刺的黑是因?yàn)楹涂諝饨佑|氧化所形成的黑色，不是臟，請(qǐng)不要為了洗面乳的行銷將粉刺污名化，而妄想靠洗臉去痘實(shí)在不切實(shí)際。
 誤區(qū)：卸妝油可以去粉刺和痘痘。
  很多人都知道用油溶油的觀念來(lái)卸除水洗不掉的油質(zhì)彩妝，而推論油也可以溶解毛囊里面的油，但是溶解了油，沒(méi)辦法解決硬梆梆如網(wǎng)狀卡在里面的角質(zhì)即使加了乳化也無(wú)法溶解毛孔內(nèi)的角質(zhì)，甚至根據(jù)醫(yī)學(xué)證實(shí)乳化劑反而更容易加重致粉刺性)，所以油份會(huì)再度分泌和這些角質(zhì)卡在一起!





武漢青春痘
武漢韓醫(yī)生專業(yè)青春痘治療中心
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