壓力痘
在感到厭煩、緊張、不開心時(shí)，體內(nèi)的壓力荷爾蒙就會(huì)分泌。肌膚的循環(huán)機(jī)制也會(huì)被打亂，然后影響角質(zhì)層的健康，免疫力下降。肌膚對(duì)細(xì)菌的抵抗力因此變低，引起發(fā)炎等癥狀，痘痘也容易長(zhǎng)出，而且一但長(zhǎng)出后會(huì)變得很難治療。因?yàn)槟莻€(gè)部位的皮膚自我保護(hù)機(jī)能特別低，角質(zhì)層就要變厚來(lái)保護(hù)皮膚，造成毛孔的阻塞，自然就容易長(zhǎng)出痘痘來(lái)。通常痘痘都是在皮脂腺很發(fā)達(dá)的毛孔內(nèi)部形成。在臉部大約1平方公分就有800個(gè)毛孔的存在，但在角質(zhì)層抵抗力較弱的時(shí)候，毛孔量會(huì)變多。
 
 
 
成人痘
肌膚生長(zhǎng)所需要的荷爾蒙是在進(jìn)入熟睡的狀態(tài)下才會(huì)分泌。晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，上床睡覺是美容的最佳時(shí)間。因?yàn)樵谒哌^程中，小血管中會(huì)有大量的血液集中，營(yíng)養(yǎng)素與氧氣也會(huì)在此時(shí)大量進(jìn)入到肌膚中，老化的廢物會(huì)排出。睡眠不足的話就會(huì)打亂這個(gè)肌膚的機(jī)制，讓皮膚狀態(tài)變差，痘痘也就因此長(zhǎng)出。在排卵后生理期前，黃體素增加，加上那時(shí)候心情通常不是很好，甚至有點(diǎn)憂郁，皮脂的分泌會(huì)增加，體溫變高，肌膚也會(huì)處于一種不安定的狀態(tài)，所以造成角質(zhì)的抵抗力變?nèi)酰欢怀脵C(jī)就冒出來(lái)了。肌膚在干燥的情況下就會(huì)造成角質(zhì)層的紊亂，老廢且硬化的角質(zhì)囤積造成毛孔阻塞，痘痘即容易滋生。因此在青春期所選用的保養(yǎng)品最好以含油量低的為妙；進(jìn)入熟女階段，就要選對(duì)角質(zhì)層有保濕作用的保養(yǎng)品。


 
 
 
 
痘痘的類型有：
  1、尋常性痤瘡 主要發(fā)生在面部，也可見于胸背部，只有少數(shù)患者可侵犯四肢和臀部形成泛發(fā)性痤瘡。尋常性痤瘡的表現(xiàn)有：
  1)皮脂溢出：多數(shù)痤瘡患者為油性皮膚，而且痤瘡的嚴(yán)重程度與皮脂分泌量有一定相關(guān)性，但在痤瘡消退以后，皮脂溢出仍可能持續(xù)存在。
  2)分刺 是毛囊漏斗過度角化形成的皮損，分開放性和閉合性兩種。
 
 
 
 
 
預(yù)防青春痘
青春痘多發(fā)于青年人，對(duì)于少男少女來(lái)說(shuō)，青春痘是她們的煩惱。其實(shí)青春痘是可以有效治療的，只要平時(shí)做青春痘預(yù)防工作，一般不會(huì)帶來(lái)很大的麻煩。那么青春痘的預(yù)防工作怎么施行呢?
1.健康飲食：青春期是人長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，青春痘患者應(yīng)攝取富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和各種礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以保證生長(zhǎng)發(fā)育的需要，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各種豆制品，特別要多吃各種蔬菜和水果，尤其要多吃綠色葉類蔬菜。應(yīng)少吃或不吃辛辣食品，肥肉和動(dòng)物脂肪也應(yīng)避免，因?yàn)檫@些食品都可促進(jìn)皮脂的分泌，增加青春痘的發(fā)生率。近來(lái)，有專家指出，常吃海帶可有效幫助青春痘的預(yù)防。
2.保持充足的睡眠：休息作息時(shí)間應(yīng)睡足8個(gè)小時(shí)，睡眠的最佳期是晚10時(shí)到凌晨3時(shí)，不要熬夜，睡眠不足青春痘的發(fā)生率就高，對(duì)青春痘的預(yù)防不利。
3.保持心態(tài)平衡：青春痘既是一種皮膚疾病也是一種生理現(xiàn)象，青春期在面部長(zhǎng)幾個(gè)青春痘，不必過于擔(dān)心，只要不去動(dòng)它令其自然發(fā)展往往會(huì)自行消失。如過于焦慮，煩躁不安，反而會(huì)加重其發(fā)生。