伙伴們參加明陽天下拓展基地幾天后明顯不一樣，認識和自我接受的能力。我們的自我感知能力越強，選擇余地和自由就越多。與其他任何從事“幫助”他人的工作一樣，能夠意識到激勵我們自己的因素是很重要。 自我感知能力名詞解釋： 
案例：1.激勵他人的能力團隊教練不能使被訓(xùn)練者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。團隊教練能夠意識到被培訓(xùn)者的發(fā)展需要并激勵他們認同自己的情感和價值觀，為獲得和實現(xiàn)他們的最高目標而努力。成功的團隊教練能激發(fā)被培訓(xùn)者內(nèi)在的動力而不是使用外在的壓力。團隊教練的信念是使被培訓(xùn)者發(fā)展自己的潛能。團隊教練可以使被培訓(xùn)者克服任何妨礙達成其目標的障礙和限制。不是每個人生來都有激勵他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡過他們認為困難或痛苦的生活。成功的團隊教練激勵和鼓勵那些猶豫不決和失敗的人勇于承擔風(fēng)險和建立安全網(wǎng)絡(luò)。失敗是一種反饋，是成長的機會。不愿意冒著失敗危險的團隊教練和被培訓(xùn)者會停滯不前。 
案例：2.建立關(guān)系的能力團隊教練看起來應(yīng)當是可接近的、友好的、值得信任的。他們把培訓(xùn)看作很重要的事。團隊教練必須是樂于助人的、有辦法的、并且能充分地表達自己的想法。他們必須全神貫注于他們的任務(wù)并不計較得失。培訓(xùn)的成功很大程度上取決于團隊教練和被培訓(xùn)者之間的關(guān)系。 
案例：3.變通的能力與有固定的課程安排的團隊教練不同，培訓(xùn)的日程表是靈活的。團隊教練與被培訓(xùn)者一起，確定優(yōu)先考慮的事情和目標，并制定行動計劃以實現(xiàn)行為的改變。然而，這一日程安排并不是固定不變的，出色的團隊教練能夠調(diào)整日程并且進行“課外”培訓(xùn)以適應(yīng)個人的不同需要。是對被培訓(xùn)者重要的事情（而不是對團隊教練重要的事）決定著日程安排。 
案例：5、溝通的能力許多人在與合作者、同事和客戶產(chǎn)生交流困難時常采用培訓(xùn)這種方式。還有一些人需要私人團隊教練幫助他們度過不同的過渡期，包括親人關(guān)系或伙伴關(guān)系的困難期。團隊教練應(yīng)該擁有廣泛的人際交往和溝通的技能，并對他人的擔憂表示出敏感和耐心。
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