酵素和基因（ＤＮＡ）有密切的關系。了解酵素和基因的關系后即可明白，母親懷孕時過著不當?shù)娘嬍成?，會大量的消耗掉酵素，所產生下的孩子，也可以能成為酵素力較低的孩子。如果在懷孕時能過著以生鮮蔬果植物為主的正確飲食生活方式在從外界獲取一些酵素，生下的孩子就能有較多的酵素量。 　　為了胎兒著想，要多攝取營養(yǎng)，但是不可經常大量攝取加熱食品、蔗糖（零食）、氧化的食品等。母親不攝取礦物質，維他命及酵素等，會對胎兒造成影響。 　　想要生下健康的寶寶，在懷孕時就要特別注意飲食生活。借由過著攝取較多生食的飲食生活，就能順利的生下健康寶寶。懷孕婦女在早餐要攝取少量的生鮮蔬果。午餐和晚餐則以加入少量魚、肉等的生鮮蔬果為主。主食為１碗５分～８分撈米加入雜糧煮成的飯，也可以多加一道甘薯（烤、蒸皆可）或蕎麥。 　　配菜加入少許的腌制菜（小黃瓜、海帶芽等）、涼拌菜（菠菜等）、大豆食品（豆腐、納豆等）。 　　要改善體質虛弱的孩子，也要借助酵素的力量。尤其要利用生食從外部補充酵素，借此使孩子恢復健康，擁有強壯的身體。 　　酵素食品是自然產物，孩子也可以安心使用。不過最重要的還是要注意懷孕時的飲食生活哦。