減肥哪里好，姿源堂減肥中心，針灸減肥是最綠色、健康、安全的減肥方式,姿源堂中醫(yī)經(jīng)絡(luò)針灸減肥，該減肥技術(shù)運用中醫(yī)學思路、內(nèi)調(diào)外理、完全顛覆了“節(jié)食、運動、
抽脂 、吃藥”等,單一減肥的局限和痛苦，體驗大口吃肉，不節(jié)食、不外敷、不內(nèi)服任何藥物 ，化脂快
、塑形好無痛苦無危險，在減去你身體多余脂肪的同時，又調(diào)理了你身體的亞健康狀況。該中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預(yù)防疾病，治未病，所謂預(yù)防大于治療。qq:79541253減肥中心：13525550685
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 www.zytjf.com 產(chǎn)后肥胖幾乎是每個女人都會經(jīng)歷的事情，因此產(chǎn)后減肥成了新媽媽的熱點話題。要想在產(chǎn)后快速減肥成功，就要謹記五個產(chǎn)后減肥要點。不想產(chǎn)后變成一個臃腫邋遢的大媽，就要學會防微杜漸，這樣才能產(chǎn)后快速減肥成功。

1.不要節(jié)食減肥

產(chǎn)后42天內(nèi)不要節(jié)食減肥，因為新媽媽經(jīng)歷過生產(chǎn)之后，身體會變得十分虛弱，抵抗力也有所下降。在照顧自己的同時，還要照顧好寶寶，如果此時就開始節(jié)食減肥，根本沒有足夠的體力去應(yīng)對日常生活。

2.保持合理的飲食

女性產(chǎn)后快速減肥，最重要的就是要有科學合理的飲食習慣。新媽媽們應(yīng)該遵循平衡膳食的飲食原則，盡量避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證寶寶能夠攝取足夠的營養(yǎng)，又要避免營養(yǎng)過剩。同時，在懷孕期間每天攝取的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪類食物要搭配好，而且要適量。產(chǎn)后雖然要增加營養(yǎng)，但也不能支持雞鴨魚肉蛋，應(yīng)該葷素搭配。盡量少吃甜食、油炸食品、動物油、肥肉、動物內(nèi)臟等。

3.運動很重要

不管是什么人減肥，運動都是最重要的。如果是自然分娩，產(chǎn)后第一天就可以開始活動了，孕期以及產(chǎn)后積極運動是預(yù)防生育性肥胖的重要措施。新媽媽適當進行一些運動有助于促進新陳代謝，避免體內(nèi)熱量蓄積。而剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，在產(chǎn)線之前可以適當做些翻身及下地走路的活動，拆線之后就可以適當?shù)幕顒恿恕?br />
4.信心最重要

孕期以及產(chǎn)后都要保持好心情，不要總是心事重重的樣子。產(chǎn)后身體內(nèi)部各個器官都處于一個由舊平衡轉(zhuǎn)向新的平衡的時期，大約需要42天才能恢復(fù)到孕前的水平，恢復(fù)到健康正常的非孕期狀況。這時產(chǎn)婦需要有足夠的信心，幫助自己恢復(fù)身材。

針灸減肥主要是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達到調(diào)整機體內(nèi)分泌的作用，而最終實現(xiàn)減肥。這種減肥方式一直式被認為是相對安全可靠，通過人體相關(guān)的穴位，達到調(diào)整機體內(nèi)分泌的作用，從而實現(xiàn)減肥的目的。而且針灸減肥被認為是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進行減肥，對比其他的減肥方式優(yōu)勢是無痛，沒有副作用，治療方式簡單等