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  • 更新日期:2014-09-29 09:11:19
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供應夏季常吃的排毒食物有哪些?東莞食堂承包公司【祥瑞】為您提供 詳細信息

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人體在攝取食物的過程中,由于食物的酸堿性不同,因此很容易產(chǎn)生許多毒素,但是如果合理飲食的話,這些問題就可迎刃而解。下面為東莞食堂承包公司【祥瑞】匯總出夏季常用的排毒食物。
苦瓜:苦瓜能清暑消熱,明目解毒。
海帶:海帶可促進血液中的甘油三酯代謝,有助潤腸通便。
糙米:糙米能促進血液循環(huán),可促進腸道有益菌增殖,預防便秘和腸癌。
蜂蜜:蜂蜜含有氨基酸、維生素,可促進身體良性循環(huán)。
酸奶:益生菌在腸內(nèi)無聲無息地“繁衍”,協(xié)助腸道抵抗有害菌。
綠葉蔬菜:綠葉蔬菜多呈堿性,可以中和飲食、代謝中產(chǎn)生的酸性物質(zhì)。
新鮮水果:水果汁能將積累在細胞中的毒素“溶解”,最終經(jīng)排泄系統(tǒng)排出體外。
綠茶:綠茶中有許多解毒因子,它們易與血液中有毒物質(zhì)相結(jié)合,并加速從小便排出。
葡萄酒:飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒。
黑木耳:黑木耳中的膠質(zhì),可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)吸附聚集,排出體外。

公司名稱:東莞市祥瑞膳食管理服務有限公司
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